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    极速赛车是哪里的:【专业健身10分钟】帅大叔陪你轻松瘦十斤

    • 软件大?。?77 MB 更新时间:2019-04-07 08:46:11
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    • 生活类别:好资源 / 健身锻炼 生活语言:简体中文
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    极速赛车计划 www.jsicy.com  健身达人分享多年专业健身经验,每天只要十分钟,在家也能练出完美身材。很多人都觉得必须天天去健身房,才能达到瘦身的效果,但由于工作的忙碌,业余时间的缺乏,致使去健身房变得奢侈而只是个想法。其实不去健身房也能瘦身,只要学会一些在家瘦身运动的方法,在家也可以练出完美身材。现网易云课堂推出了由资深业内大咖、讲师,打造的瘦身类学习内容,一站式掌握必知必会全部技能,助你开启新的减肥瘦身之路。

     
    本课程包含10节课,每周更新一期,自更新首周起,10周无间断。由健身达人谭江海来分享自己多年的专业健身经验,为您打造最便捷最可行的瘦身塑形课程,每天只要十分钟,不用专业器具,让你在家里就能练出完美身材。
     
    适合人群
    健身小白
    有减肥需求但时间较少的年轻女性
    追求美体塑形的所有人
    课程简介
    主讲老师:
     
    谭江海  北京电视台当家主持人,《档案》《星夜故事秀》《首都经济报道》你都能看到他帅气挺拔的身姿,
    其实他生活中还有一个身份——健身达人。媒体人有多忙,媒体人的生活有多不规律,大家应该都有耳闻,但不管是日常上班还是外出拍摄,不管是在海边还是在高原,哪怕没有健身房和专业的器械,谭江海依然坚持科学健身十几年。
     
    课时:10课时
     
    学习方式:视频课程
     
    学习目标:每天只要十分钟,不用专业器具,也能练出完美身材。
     
    本课程将分享自己多年的专业健身经验,为您打造最便捷最可行的瘦身塑形课程,每天只要十分钟,不用专业器具,让你在家里利用一些家庭方法练出完美身材。

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